控球害怕///控球太差了怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于控球害怕的问题，于是小编就整理了2个相关介绍控球害怕的解答，让我们一起看看吧。

我打球时有点紧张，老是不敢往里突！怎么办？

我先入为主做一些假设吧。

假设你的身高在1米75以下，并非是球队的绝对主力，然后我们来讨论。

1. 信心问题。

你是不是一个偏内向的人，是不是一个追求完美的人，非常在意别人对你的看法，一个球突不好，害怕教练批评，害怕队友抱怨？

开朗一些，阳光一些，勇敢一些，平时教练布置战术跑位，多沟通，多说话，这样你的信心会更强，打球会更有侵略性；

2.控球问题。

是不是左手控球（假如你是右撇子）比较差，没有左侧攻击力？

适当多练习左手控球，背运和交叉运不重要，重要的是左右手合理切换，做到这一点，突起来就更的心应手了。

3.身体对抗问题。

身高不高就得有强的对抗性，这样冲到篮下不至于一下被挤飞掉，多加强下身体素质锻炼吧，有好处的。

希望这些对你有帮助。

这个问题真的是因人而异。比如投篮准的人喜欢一锤定音，突破好的人喜欢终结对方脚踝，都是根据自身特点和临场发挥来决定的。作为一名好的进攻者，想成为球队的多面手，就更需要明白突投结合的重要性。别把自己固化为单一的投手，遇到人盯人防守时突破过去会给自己创造更多得分机会，当然包括突破后的急停跳投。你需要学习属于几招自己的招牌动作，反复练习增强信心，多在实战中应用，这样就会丰富自己的进攻手段，成为球场上的王者。总之，有了信心和技术的支持，相信你一定可以把篮球打好。🤓️

如何破篮球场上的全场紧逼？

教练及时叫暂停。

如果被对方紧逼的实在传不出球，教练就要及时的叫暂停了，再重新布置战术，以免走步或5秒持球违例。

2

砸对方身体让球出边线。

这是万不得已的方法，如果没法叫暂停，就只能把球砸对方身上出边线，然后自己再重新发球，能破对方紧逼了。

3

队友及时策应。

当你持球被紧逼，队友要尽快的摆摊防守，跑到你附近接过球。然后再迅速的传出篮球，这样也能破对方紧逼

适时利用转身、变向摆脱防守。

当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。

5

错位反跑。

如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑跑吧，把对方跑迷惑了，球也就传出去了。

破紧逼，篮球场上是很重要的一项技能，在NBA很少有这种情况出现，常规赛里很少看到双方教练安排那个球员去包夹对方球员，主要是跟这些运动员的扎实的篮球基本功有关，因为在篮球赛场上只要是紧逼，肯定有一个空位出来，只要球导出来，出现的局面就是五打四甚至是五打三，这个时候最怕篮底是空位，只要是空位，二分打进，所以不管是在国外赛场还是国内赛场，很少有紧逼的现象出现，并且教练也会指导球员不要紧逼等等就是为了减少空位上篮！对方轻易得分！

破全场紧逼的关键还是战术纪律，有人说我后卫控球好，可以自己突。这种想法在面对防守水平不高的情况下可以实现，但如果是对手防守能力和意识在你之上，结果就是不停失误。相反，如果是靠整体配合来破紧逼，场上每个人的站位，接应，传球合理，就是本方消耗较少又能破紧逼的最佳办法。

1，控球能力强的人，多突破，其他人拉开，注意发球时支援后卫，尤其是中锋位，如果有大个在，注意帮忙导下球，不要慌。

2，对付快攻，如果是混战的话，上体力好的，一般来上几个来回就拖死他们了。如果是死磕，注意回防节奏，特别注意，对方快攻的主要发起进攻点，盯死。

总地来说，这样的队伍，节奏快，两种方法对付：要么跟他拼快，看投篮成功率了，要么拖节奏，因为非常消耗体力，把节奏压下来，对方既累且乱节奏。看看自己队伍的长处，学校比赛中，注重攻击多于防守，排除身体因素，防守成功率其实没太大效果，所以最有效的，就是攻击，攻击，再攻击。

到此，以上就是小编对于控球害怕的问题就介绍到这了，希望介绍关于控球害怕的2点解答对大家有用。