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天生的 有些人这些带球的感觉特别强烈,有的人就不是那么回事了,尽量把步子迈得小一点,对目标距离有一个评估,最后一步要用力一些,很稳的菜在草皮上,这对接下来的射门很有帮助的总归还是多练习吧,带球尽量用外脚背 控制在30cm以内这个距离做假动作 突破都是正好合适的速度太快也会影响的
1.
第一:步伐的移动
1.用前脚掌脚面盘带时步伐要小
2.节奏需要紧密这样才可以让盘带更畅顺以及容易进行变向
2.
第二:控制
1.脚与球的接触应该在膝盖抬起和脚落地之间完成
2.也能使用脚内侧和外侧来触球控制调整盘球方向
3.
第三:带球时力量的使用
1.触球力度需要轻巧带球脚需要收紧
2.步伐移动的速度应该和步幅自然匹配,因此不需要特意去发力调整
足球运动是一项综合性的运动,其包含个人身体素质(体能、速度)、控球技术、团队配合、攻防意识以及强烈的贏球欲望等等。还有很重要的一点就是纪律,记得以前有个八一足球队,球员都是军人身份,估计是甲级球队最穷的了,但当年也曾战绩辉煌,我想靠得就是纪律吧!所以单靠传球踢出好成绩很难。
可以,因为带球能力高不等于就能赢,足球是靠配合来的,单打独斗不可能走得远,只有场上十一个人不断配合不断传球,不断防守,如果只靠身体强壮和个人技术没有整体攻防,是不可能达到目的,我认为依靠场上队员们的整体配合整体攻防完全可以胜利的
在可预见的将来,中国男子足球队是没有什么希望的,你看一下那些足球运动员的身体,你就看得出来长满了肥肉,像这种人还能到运动场上去踢足球吗?
说明啊,中国足球运动员吃的太好了,拿的工资太高了,他们没有这个信心去踢球的,中国人不擅长搞这种配合型的这种大型运动。
男足球个人带球能力与外国人相比较,相差很多,靠传球打整体足球能踢出世界冠军。
足球运动中,球员脚下技术非常重要,球员脚下技术出色、且大局观强,踢团队足球就有机会获得冠军,如前西班牙对队就是踢整体足球,且球员都技术出色,故获得过世界冠军。
虽然足球也是一项集体运动,但是每个人的个人能力也是很重要的,光靠传球几乎是不可能提出冠军的。中国男足现在的水平真的就是非常一般,在亚洲层面都不算是强队。只有在个人能力平均值上都比较高的情况下,通过传控配合才有可能在亚洲拿到一个比较好的成绩。
想要迅速改变重心,需要身体有良好的协调性和球感,分解到具体部位就是腿、腰腹、脚部位要有非常好的协调性。
训练需分两部分,一部分是协调性训练,主要是训练上述部位的协调性和灵活度,另一部分就是球感的训练,要把足球培养的好像粘在你带球的部位
首先球感要好.就是平时注意多练练拿球稳定性和熟练性.毕竟这个项目要练不是一天能练成的.自己摆几个障碍多熟悉熟悉.也就是自己模拟一下考试.运球的过程中最重要的是注意支撑腿弯曲.不要太高.否则不好控制球.而且因为有障碍.所以身体调整要灵活点.运球过程中注意控制球速.不能太快也不能太慢.要根据自己实际情况和现场的布置来定.我不知道是什么样的障碍物.没法说具体的操作.但是这些都是做基本的.希望对你有多帮助.祝你中考成功...
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